死ぬまで人間らしくあるために

40代主婦です。現在はダイエット記録ブログになっています。165cm58kg27%→54.5kg(BMI20)20%目指し中。「軽く速く動ける体」になりたい!

ダイエット84日目・そろそろ運動。

≪今朝の体重・体脂肪率
55.3kg・23.6%
≪目標体重・体脂肪率
54.5kg・20%




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体調が落ち着いていたので、そろそろ運動を再開することに。


今日は娘とジョギングしてきます!


また、のんびりペースで、無理せずに。