死ぬまで人間らしくあるために

40代主婦です。現在はダイエット記録ブログになっています。165cm58kg27%→54.5kg(BMI20)20%目指し中。「軽く速く動ける体」になりたい!

ダイエット81日目・まだ、むくみ中。

≪今朝の体重・体脂肪率
55.7kg・23.9%
≪目標体重・体脂肪率
54.5kg・20%




ウォーキング後の
「むくみ&筋肉痛」
が、まだ続いています。


毎日2万歩歩いても平気なくらい、強い体になりたい…。


ダイエットが思うように進まないときは、しんどいです。


でも、このしんどさは、一時的なもの。


もうすぐ始まる
「アニメ鬼滅の刃遊郭編」
を励みに、乗り切ろう♪


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