死ぬまで人間らしくあるために

主婦です。現在はダイエット記録ブログになっています。165cm58kg27%→54.5kg(BMI20)20%目指し中。「軽く速く動ける体」になりたい!

【計測結果】ダイエット2か月目のサイズ

ダイエット2か月目に入ったので、体の各部位のサイズを計測しました。





≪ダイエット2か月目のサイズ≫

※ ( )内はスタート時の数値&変化


・二の腕 :28cm (28cm、±0cm)
・ウエスト :71cm (73cm、-2cm)
・腹囲 :86cm (87cm、-1cm)
・尻(一番太い部分) :96cm (98cm、-2cm)
・太もも(一番太い部分) :54cm (56cm、-2cm)




二の腕はまったく変わらず、その他の部位は
1~2㎝
細くなりました。


体重が
-3kg
なのに対して、この数値は妥当なのでしょうか??



今まで、体のサイズというものにあまりこだわらずに生きてきたので、イマイチよくわかりません。


自分の体を眺めてみても、
「細くなったな」
という感じはほとんどなく。


…まあ、わずかですが数値は小さくなったので、良い傾向ではないでしょうか。



皮下脂肪を落とすには、これからも適正な量の食事をしつつ、こまめに運動を続けていけばいいはず。




少食生活により、体調は確実に良い方向に向かっていると実感できています。



結果を焦らず、毎日体の声を聞き、じっくり取り組んでいきます♪