死ぬまで人間らしくあるために

40代主婦です。現在はダイエット記録ブログになっています。165cm58kg27%→54.5kg(BMI20)20%目指し中。「軽く速く動ける体」になりたい!

7000歩・回復!

用事がてら、歩いてきました。


昨日、ふらつきながら歩いたときと、全然ちがう!


昨日は本当にやばかった…

車道を横切るとき、向こうから車が来たので
「一時停止しよう」と頭では思ったのに、体が言うことをきかず、ふらふらと2、3歩前に出てしまって。


そばにあったポールにつかまり、ようやく止まることができました。



…あの状態で外に出てはいけないと、改めて実感。



まあ、
「やばい状態」
を体感として知ることができ、いい経験にはなりました。




今日は、それとはうって変わって、絶好調。


てくてく、スタスタ、がしがしと歩くことができました。



ただし、回復したてで調子に乗りすぎるのも、よくないですね。



午後はのんびり巣ごもりしてすごします♪