死ぬまで人間らしくあるために

40代主婦です。現在はダイエット記録ブログになっています。165cm58kg27%→54.5kg(BMI20)20%目指し中。「軽く速く動ける体」になりたい!

ダイエット33日目・お腹のむくみ

≪今朝の体重≫
55.2kg
≪目標体重≫
53kg




昨日はイベントのために
1万歩
歩きました。


帰りに
「階段上り」
もやって、心肺機能を鍛えたり。


摂取カロリーは、
990kcal。


何より、イベントで
「非日常な感動」
を味わえて、リフレッシュできました♪



私にとっては、理想的な1日。



生理中で、お腹などに水分をため込んでいるので、体重は増加気味ですが。


生理が終われば、水分の排出もうまくいくはず。
(昨日も同じようなこと書いた?)



今日はゆるゆると、日常をすごします。