死ぬまで人間らしくあるために

40代主婦です。現在はダイエット記録ブログになっています。165cm58kg27%→54.5kg(BMI20)20%目指し中。「軽く速く動ける体」になりたい!

ダイエット28日目・ブツブツの経過

≪今朝の体重≫
55.4kg
≪目標体重≫
55kg




昨日は

・二の腕・お腹の筋トレ
・階段上りトレーニン
・ウォーキング4400歩

に加え、用事でバタバタしていたため、疲れきって夜8時頃に寝てしまいました。


生きてる、って感じがして、いいですね。




腕や脚にできた赤いブツブツは、飲み薬&塗り薬のおかげでだいぶよくなってきました。


ただし、上腕とふくらはぎに出来たものはあらかた治ったのですが、その後に発生した
・二の腕
・太もも
のブツブツは、まだけっこう目立ちます。



…結局、このブツブツの原因は、

●マッサージ用に使い始めたホホバ油が肌に合わなかった
●急に食生活を変えたため、体がビックリして拒絶反応のようなものが出た

の、どちらもなんじゃないかな…と思います。


特に、ブツブツが出た時期は、

「糖質を極端に減らし、動物性たんぱく質を多く摂る食事」

をしていたので、それがよくなかったんじゃないかと。



現在は、昨日の記事にも書いたとおり、糖質の量を増やし、肉やプロテインは控えています。



皮膚科の先生は、

「おそらく一週間ぐらいで治るはず」

と言っていました。


今の様子だと、そうなってくれそうな感じがします。



では。

今日も淡々と、少食生活をしていこうと思います。